Menu de la semaine #18

Manger simplement est le meilleur moyen de faire des économies sur son panier de courses. Manger des aliments simples et de saison vous gardera en bonne santé.

Privilégiez des aliments dits versatiles qui se cuisinent de diverses façons sans nous donner l’impression de manger la même chose ( ex: les oeufs ; durs, omelettes, brouillés, au plat, mollets, cocottes. Les pommes de terre; sautées, frites, purée, rissolées, vapeur, au four, farcies. Les carottes; râpées, juliennes, dips, purées, vapeur, vichy. etc.) Cela vous rassurera en cas de fin de mois difficiles puisqu’ils seront des aliments que vous aurez toujours chez vous.