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Les oléagineux sont reconnus comme des aliments sains, en raison des bonnes graisses, des protéines végétales, des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants qu’ils contiennent. Ils sont en général assez peu consommés dans nos contrées, profitez-en! La recette a un coût de revient assez élevé, mais bien moins que si vous l’achetiez tout …

Une recette express à balancer au four les soirs de flemme Je profite toujours des “prix bas” sur les poitrines de poulet en magasin pour faire des réserves, c’est essentiellement la viande consommée à la maison. En tenders, en sauce aux champignons, pour garnir des enchiladas etc, le poulet est l’idéal. Aujourd’hui, je vous propose …